Чем полезны раскраски антистресс:
- Во время раскрашивания человек сосредотачивается на процессе, при этом все негативные эмоции, стрессы, проблемы отходят на второй план. Более того, повторяющиеся и мелкие предметы на картинках способствуют погружению в состояние, близкое к медитации.
- Развивается мелкая моторика. Давно известно, что писать от руки полезнее, чем пользоваться клавиатурой, но что делать, если это умение почти перестало вписываться в современную жизнь? Достаточно вооружиться карандашами, фломастерами и начать раскрашивать, эффект - тот же.
- Раскрашивание поможет улучшить и интеллектуальные навыки. Оно стимулирует те участки мозга, которые повышают концентрацию внимания. Чем больше цветов вы будете использовать, чем сложнее будут узоры, тем лучше работает мозг.
- Развивается усидчивость, внимательность, прививается аккуратность.
- В раскрасках можно выбирать цвета самостоятельно, опираясь только на свой вкус и свое настроение. Поэтому в процессе раскрашивания происходит цветотерапия – предпочитаемые цвета благоприятно влияют на настроение и психику.
- Такая деятельность поможет выплеснуть негатив и поднимет настроение.
- Раскраска позволяет проявить фантазию и творческие способности.
Раскраски можно распечатать
